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回答1
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陈康 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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3 岁孩子通常仍需要喝牛奶，这对其身体发育有益。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，有助于孩子的骨骼发育、大脑发育、提高免疫力、促进消化以及维持良好的睡眠。 1. 骨骼发育：3 岁孩子处于骨骼快速生长阶段，牛奶中的钙和磷是构建强壮骨骼的重要物质。 2. 大脑发育：牛奶中的蛋白质和多种维生素，如 B 族维生素，对孩子的大脑发育起着关键作用。 3. 提高免疫力：所含的免疫球蛋白等成分能增强孩子的抵抗力，减少患病几率。 4. 促进消化：牛奶中的乳糖有助于肠道有益菌生长，维持肠道健康，促进消化吸收。 5. 维持良好睡眠：睡前适量饮用牛奶，能提供一定的饱腹感，且其中的成分有助于孩子安稳入睡。 总之，3 岁孩子喝牛奶好处众多，但也要注意适量饮用，避免过量引起消化不良等问题。同时，应选择正规渠道购买优质牛奶。
2024-12-05 23:02
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