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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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现在你还处在生长发育期间,建议不要做力量训练,多打打篮球,足球、跑步这些运动可以促进骨骼生长,有利于长个。练哑铃不适合现在只有15岁的你,等到22岁,过了青春期在练哑铃吧
2013-12-22 15:57
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