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回答1
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王喆 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
神经外科(脑外科)
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您好，免疫力下降，首先要加强营养，加强蛋白质的食物的摄入，比如虾，鸡蛋，豆制品，其次是维生素，比如新鲜的水果蔬菜，粗粮，如果如果饮食上跟不上，可以口服复合维生素片，比如21金维他，善存等，还可以服用蛋白质粉，一天服用十克即可，可以拌在粥，牛奶在哪，果汁一同服食
2018-11-27 14:25
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回答2
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张华 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，可以补锌。免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。
2013-12-22 13:34
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