-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
古洁若 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
风湿免疫科
-
蛋白质是人体必需的营养素，以下食物富含蛋白质，如蛋类、奶类、肉类、豆类、坚果类等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-08-15 12:55
1.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，其蛋白质含量高且易于吸收。
2.奶类：牛奶、羊奶、酸奶等，是优质蛋白质的良好来源。
3.肉类：鸡肉、牛肉、猪肉等，富含人体所需的多种氨基酸。
4.豆类：黄豆、黑豆、红豆等，植物蛋白含量丰富。
5.坚果类：杏仁、核桃、腰果等，含有一定量的蛋白质。
合理搭配这些富含蛋白质的食物，有助于满足身体对蛋白质的需求。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王航 医师
即墨区第二人民医院
二级
内科
-
您好，如果患者需要补充蛋白质的话，不但要看蛋白质的含量，还要看蛋白质是否易于吸收，而鱼类相对于肌肉和鸡蛋来说，蛋白质更容易吸收，不过患者的饮食还需要均衡，不能挑食，富含维生素等食物也需要适量的摄入。
2013-12-21 19:47
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风结晶怎么能消除 四川哪里痛风看得好
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
风湿会引起肝脏疼吗
郑州痛风风湿病医院 2023-11-08
-
-
痛风犯了可以泡脚吗 四川治疗痛风中医哪个好
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
风湿性关节炎要怎么预防？
郑州痛风风湿病医院 2023-11-09
-
-
南京痛风医院痛风治疗多少钱
南京风康医院 2023-11-09