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张华 医师
家庭医生在线合作医院
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孕妇严重贫血可通过饮食调理来改善，包括食用含铁丰富的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素 C 的食物、含叶酸的食物以及促进铁吸收的食物等。 1.含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉）等，其所含的血红素铁易于吸收。 2.富含蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供营养，有助于血红蛋白合成。 3.富含维生素 C 的食物：橙子、草莓、猕猴桃等，能促进铁的吸收。 4.含叶酸的食物：绿叶蔬菜（如菠菜）、豆类等，预防贫血和胎儿神经管畸形。 5.促进铁吸收的食物：洋葱、大蒜等，可增强铁的吸收利用。 孕妇严重贫血时，饮食调理很重要，但还需定期产检，监测贫血状况。必要时应在医生指导下进行药物治疗。
2024-12-06 06:15
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