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回答1
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肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
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你好,哈密瓜是碱性水果,哈密瓜不但风味佳,而且富有营养,在每一百克瓜肉中含有蛋白质0.4克,脂肪0.3克.其中钙14毫克,磷10毫克,铁1毫克.你不要小看这1毫克铁,它对人体的造血功能和发育有很大关系.同肉类相比,哈密瓜中的铁含量较之等量的鸡肉多2倍,鱼肉多3倍,牛奶多17倍.哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色.在哈密瓜鲜瓜肉中,维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍.这些成分,有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机 能,加强消化过程.
2013-12-20 18:12
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