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回答1
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张梅刃 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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肋骨骨折后，合理的饮食有助于恢复。需要注意观察病情，如有呼吸困难等严重情况应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-11-22 09:03
1.高钙食物：如牛奶、豆制品，能帮助骨骼修复。
2.优质蛋白：像瘦肉、鱼类，可提供营养促进恢复。
3.富含维生素C的食物：例如橙子、草莓，增强免疫力。
4.富含胶原蛋白的食物：猪蹄、牛筋等，利于组织修复。
5.汤类食物：如排骨汤，营养丰富且易吸收。
总之，肋骨骨折后的饮食应均衡营养，以促进身体的康复。但饮食调理只是辅助，还需遵循医生的治疗建议。
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就医问药
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什么是肋骨骨折? 胸廓由胸骨、12对肋骨、12个胸椎相互连接共同构成。在胸廓骨折中肋骨骨折最为常见，约为90%。第4～7肋骨长而薄，最易折断。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，则往往外力打击很大，应密切注意有无合并胸内或腹内器官损伤。由于致伤暴力不同，可以产生单根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一处或多处骨折;单处骨折如无胸内脏器损伤，多不严重。但有几根相邻的肋骨同时两处以上骨折，可造成连枷胸。 查看全文»
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