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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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常常是因为生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑等原因导致的。 忌临睡前吃东西,忌睡前用脑过度,忌睡前情绪激动,忌睡前说话,忌睡前饮浓茶、 忌久卧不起,忌当风而睡。
2013-12-19 22:21
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