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回答1
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胡永珍 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
血液科
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失血过多可能导致贫血、乏力等症状。轻微失血可通过饮食调理，严重时需就医治疗。饮食上可多食用富含铁、蛋白质、维生素等的食物。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-19 17:24
1.含铁丰富的食物：如瘦肉、猪肝、鸭血等，有助于补充铁元素，促进血红蛋白生成。
2.高蛋白食物：像鸡蛋、牛奶、鱼虾等，能提供身体所需的营养，增强体质。
3.富含维生素C的蔬果：如橙子、草莓、西兰花等，促进铁的吸收。
4.豆制品：大豆、豆腐等，富含蛋白质和微量元素。
5.坚果：核桃、杏仁等，含有多种营养成分，有益健康。
总之，失血过多后要注意饮食均衡，保证营养摄入。如果症状严重，应及时就医。
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