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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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不能,玉米几乎不含有脂肪类物质,大多是淀粉蛋白质之类的,如果你不运动或者少运动的话,多余的淀粉蛋白质会转化成脂肪堆积在肌肉组织,从而达到增加体重.长胖的目的(肥胖者往往有很多疾病的),你还是要长肌肉的好
2013-12-18 22:31
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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玉米的热量比较低，一根玉米大概有140大卡能量，但玉米中淀粉的含量比较高，吃多了一样会造成肥胖，而且会引起肠胃的不适和营养不良，所以不建议多吃。想要减肥需要建立一个良好的减肥计划，合理的饮食加上适当的运动，并且长久的坚持下去，才能看到明显的效果。
2019-12-17 15:40
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