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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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一岁小孩缺硒可通过多种食物补充，如蛋类、肉类、海产品、蔬菜和中药材等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-18 13:05
1.蛋类：鸡蛋是常见且营养丰富的食物，其中含一定量的硒，适合一岁小孩适量食用。
2.肉类：动物肝脏、肾脏等肉类含硒，不过给小孩食用时要注意适量且处理得当。
3.海产品：金枪鱼、大红虾等海产类食物含硒较多，但要注意小孩是否对海鲜过敏。
4.蔬菜：大蒜、蘑菇、芦笋等蔬菜含硒量相对较高，可适当添加在小孩的饮食中。
5.中药材：麦芽和黄芪含硒丰富，不过需在医生指导下合理使用。
总之，一岁小孩缺硒，家长应注重饮食的多样化和均衡。在给孩子补充含硒食物时，要循序渐进，密切观察孩子的身体反应。同时，建议定期带孩子进行体检，以了解其营养状况。
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