确认排卵状况可通过多种途径，包括基础体温监测、排卵试纸检测、宫颈黏液观察、B超监测以及激素水平测定，每种方法各有优势，适用于不同需求。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.基础体温监测：每天清晨未起床活动前测量体温，排卵期体温会有轻微升高，连续记录数月可发现规律。
2.排卵试纸检测：利用尿液测试LH（黄体生成素）峰值，预测排卵时间，适合计划怀孕者。
3.宫颈黏液观察：排卵期宫颈黏液变得清澈透明，类似蛋清，便于精子通过。
4.B超监测：在医生指导下，通过B超观察卵泡发育和排卵过程，精确度高，用于辅助生殖治疗。
5.激素水平测定：血液检测雌激素和孕酮水平，间接判断排卵状态，适用于内分泌异常的个体。
结合多种方法，尤其是基础体温和排卵试纸，可有效掌握排卵周期，对于备孕或需要避孕的个体尤为重要。若存在排卵障碍，建议及时就医，寻求专业指导。

1.测量基础体温：是一种简单而且病人可以自己掌握的方法。在单相型基础体温中用其它更准确的方法确定有排卵者占10%～20%。相反，双相型基础体温，经腹腔镜或B超证实确实无排卵者，见于黄体化卵泡未破裂综合征，此综合征占不孕妇女的6%以上。
2.宫颈粘液试验：按英斯来尔（Insler）评分，满分出现于排卵前1～2天。满分后如评分≤4 ，表示有排卵，如持续高分，表示无排卵；或出现典型羊齿结晶后，无任何结晶或出现椭圆体，表示有排卵，如持续为典型或较典型羊齿结晶，则示无排卵。
3.B超监测：从月经周期第8日起，每天B超监测1次，直到卵泡破裂，排卵为止，平均约6次，每一月经周期也要去医院6～8次。