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回答1
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王文平 副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
中医科
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你好,感觉寒冷一般是跟血液循环不良有关,建议在生活中多加注意。比如在饮食上清淡为主,多吃一些补气血的食物,与运动相结合。运动的话可以根据个人体质来决定运动强度,可以徐徐渐进,不要一开始就大强度的运动,可以试一下健身操,瑜伽这一类较为温和的运动。
2018-11-20 15:04
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回答2
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谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以慢跑的,口服知柏地黄丸,刺五加,健脑补肾丸试试。配合针灸治疗,平时注意休息,适当锻炼,保持情绪稳定,祝你健康
2013-12-16 16:47
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