有哪些缓解痛经的实用小妙招？_即问即答

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有哪些缓解痛经的实用小妙招？

2013-12-16 12:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：大三阳

问题：

有哪些缓解痛经的实用小妙招？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曾晓琴主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇科门诊

缓解痛经的方法有饮食调整、热敷、运动、药物治疗和中医调理等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食调整：多吃温热食物，如红糖水、红枣等，避免生冷辛辣。
2.热敷：用热水袋敷在腹部，促进血液循环。
3.运动：适度进行瑜伽、散步等有氧运动，增强体质。
4.药物治疗：可服用布洛芬、元胡止痛片、田七痛经胶囊等，但需遵医嘱。
5.中医调理：艾灸、按摩穴位，如关元、气海等。
痛经时可尝试上述方法，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
2013-12-16 12:32

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