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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,小麦本来是做面粉的,面粉不属于粗粮,但麦片是用带内皮的小麦压制的,带有麦麸子的成分,就具有粗粮的性质了,所以麦片是粗细结合的。可以每天吃,最好是几种米混合,一起做,如麦片、碎玉米、小麦、荞麦、黑米等,互相取长补短,营养全面
2013-12-15 19:41
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