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回答1
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马若凡 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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肋骨骨折后，合理的饮食有助于促进恢复。需注意营养均衡、避免不当饮食影响恢复，必要时及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-14 19:25
1.增加蛋白质摄入：如瘦肉、鱼类、蛋类等，有助于修复损伤组织。
2.补充钙质：喝牛奶、食用豆制品等，能强化骨骼。
3.摄入富含维生素C的食物：像橙子、草莓等，促进伤口愈合。
4.多喝水：保持身体代谢平衡。
5.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免引起不适。
6.控制脂肪摄入：防止消化不良。
总之，肋骨骨折后的饮食调整很重要，保持良好的饮食习惯有助于加快康复。
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就医问药
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什么是肋骨骨折? 胸廓由胸骨、12对肋骨、12个胸椎相互连接共同构成。在胸廓骨折中肋骨骨折最为常见，约为90%。第4～7肋骨长而薄，最易折断。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，则往往外力打击很大，应密切注意有无合并胸内或腹内器官损伤。由于致伤暴力不同，可以产生单根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一处或多处骨折;单处骨折如无胸内脏器损伤，多不严重。但有几根相邻的肋骨同时两处以上骨折，可造成连枷胸。 查看全文»
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