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回答1
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孙子凯 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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宝宝预防感冒和咳嗽可通过合理饮食，包括摄入优质蛋白、维生素、矿物质等。具体有均衡膳食、多吃蔬果、适量吃肉、补充水分、注意饮食卫生等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-08-19 11:20
1.均衡膳食：保证食物多样化，包括谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类等。
2.多吃蔬果：如橙子、猕猴桃富含维生素C，有助于提高免疫力。
3.适量吃肉：选择瘦肉，提供优质蛋白，增强体质。
4.补充水分：促进新陈代谢，利于体内毒素排出。
5.注意饮食卫生：防止病从口入。
通过科学合理的食补，有助于增强宝宝抵抗力，预防感冒和咳嗽。但如果宝宝已经患病，应及时就医。
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回答2
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李京保 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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1、每天喝点梨粥2、鸡汤、蘑菇汤3、适量运动4、每天用凉水洗鼻子5、打疫苗6、及时加减衣服。
2013-12-14 14:51
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就医问药
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