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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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你好,小米属于粗粮,大米属于细粮,小米和大米一起煮饭,属于粗细搭配是比较有利于营养均衡,而且有利于营养吸收的,建议你可以每天一起煮粥吃,平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,多参加一些户外运动,增强体质。
2019-12-12 14:13
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回答2
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王笑书 医师
邢台市人民医院
三级甲等
妇科
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一般是可以每天吃的,对身体是没有影响的,不必过于担心的。另外平时是需要注意休息和营养的全面的。
2013-12-14 11:19
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