人体生命三节律：体周期23天，临界日为第1、12天。情绪周期28天，临界日为第1、15天。智周期33天，临界日为第1、17天。出生日为三周期的第一天(三重临界日)。 1、天体自然：每月三甲庚日是人体生命高低潮期的过渡日，易出事故不吉。先后甲庚三日吉。七日一周期。 2、月满时不吉。 3、火命人八月不吉。 4、年周期：3、6(五运六气、12~90转折点)、10年。 5、月周期(空亡月)：每人年命从生月算起，到入库月止，按五行运转八个月，余月不运行为绝对安全月，发生月和入库月为过渡月。如金命人每年四、十一月为绝对危险期，正~四月为绝对安全期，余月为相对安全安全期。 6、临界日：每月三甲三庚日 一、情绪节律对人的影响及调节 情绪反映人的情感、心态和生理机能上的表现，它影响人的创造及对事物的敏感理解能，高潮时人的心境平和，情绪高涨，灵感易发，创造性强，人际关系融洽，富有建设性，是展现个人才华的大好时期；低潮时精神欠佳，意志消沉，心绪不宁；临界期时，精神恍惚，烦燥易怒，易出过火行为、意外事故，易染疾病，在此期间应： 1、避免繁杂事务，不可争强好斗，不可义气用事。 2、有意抬头挺胸，放眼天空，多看绿色环境。 3、着衣要明亮，干净清爽，少与黑色接触。 4、多听明快音乐，多吸新鲜空气，有条件时吸氧15分钟。 5、在户外做“哎——嘘——”深呼吸二至三次，体会天地人的合一感觉。 6、遵医服用“酶拉通查”可有效治疗情绪低落。 7、黎明即起，不佳情绪自然消失。 8、练太极拳。 二、智节律对人的影响及调节 智节律反映人的记忆，综合判断、推理分析能。高潮时头脑清醒，思路广阔，记忆强，是学习、创作、决策的最佳时期；低潮时思维迟钝，记忆不佳，工作学习效率低；临界期时头昏脑胀，前记后忘，判断失准，易出差错和事故，在此期间应： 1、多食葡萄糖、维生素与含钾、磷脂肪丰富的食品，蛋类、核桃、花生、动物内脏、新鲜瓜果、蔬菜，提高大脑功能。 2、对参赛攻关、学习应考者讲，忌食土豆，午饭不宜太饱，遏制消化系统的消耗，满足大脑供血需要。 3、过于难受时，可吸氧15分钟。 4、用温水洗洗头，慢慢梳梳头，有条件者用水牛角刮板轻轻刮刮母指和无名指。 5、实施危险作业、复杂事务、脑劳动时，适量饮些浓茶和咖啡，保持头脑清醒。 6、告诫育龄青年男女，在此期间不可受精怀孕。 7、家长对高考学生买些蜂王浆、调养、效果最好。 8、午睡。 三、体节律对人的影响和调节 体节律反映人体协调能、动作速度、抗病能、健康状况；高潮时体充沛，动作敏捷，耐强，免疫强，治疗效果好，饮食好、性欲高、睡眠好是人们顽强拼搏的大好时期；低潮时体乏无易疲劳，哮喘病易发作，治疗效果差；临界期时，困卷疲乏，动作失调，免疫功能差，陈疾易发，病情加重，是体弱多病者及老年人的保重期，在此期间应： 1、多喝牛奶、豆浆，多食豆类、清炖鱼、瘦肉、青椒类食品。 2、放慢生活节奏，最好不加班加点，不做剧烈运动。 3、体弱多病的老年人要按天气变化，随时增减衣着，调节饮食，遵医服药，避免在人多的场所逗留，防止染病。 4、从事危险作业者，避免超负荷劳累和身临复杂环境。 5、告诫青年男女，在此期间避免夫妻生活，以免影响夫妻感情或怀孕质量。