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回答1
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赵洪顺 医师
江苏省海滨康复医院
二级
内科
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人流后身体较为虚弱，需要通过饮食补充营养来促进恢复。可选择富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如鸡汤、红枣、瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等。 1.蛋白质类：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、豆类等，有助于身体组织的修复和生长。 2.维生素类：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜、胡萝卜等，能增强免疫力。 3.矿物质类：如红枣、桂圆、动物肝脏等，可补充铁元素，预防贫血。 4.汤类补品：鸡汤、鱼汤富含营养且易于消化，能提供能量。 5.奶类：牛奶富含蛋白质和钙，有助于维持骨骼健康。 人流后的饮食调理很重要，但也要注意适量，避免过度进补。同时要保持良好的休息和心情，如有不适，及时就医。
2024-11-29 08:09
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就医问药
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