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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院
三级甲等
中医科
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枸杞子,一般的一天吃十几粒,应该是没有什么问题的。如果嚼服,要尽量减半。枸杞子滋阴补肾,养肝明目,提高免疫力。是非常好的滋补品。但是过量食用,会导致上火,影响睡眠质量。不宜长期食用。枸杞子,通常与凉茶一起泡饮为佳,可以达到较好的食疗保养作用。
2018-08-20 08:49
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回答2
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王笑书 医师
邢台市人民医院
三级甲等
妇科
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一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。
2013-12-13 08:59
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