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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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怀孕期间可以适度玩电脑，但需注意时间、距离、辐射防护、眼部保健和心理状态等。 1. 时间控制：孕妇玩电脑时间不宜过长，长时间久坐可能影响血液循环，建议每次不超过 1-2 小时。 2. 保持距离：电脑屏幕与孕妇应保持适当距离，以减少辐射影响。 3. 辐射防护：可穿戴防辐射服，但效果有限，不过能提供一定心理安慰。 4. 眼部保健：长时间注视电脑屏幕易导致眼睛疲劳，应定时休息，做眼保健操。 5. 心理状态：避免沉迷电脑，以免影响情绪和休息。 总之，怀孕期间玩电脑并非绝对禁止，但要注意上述各方面，以保障自身和胎儿的健康。同时，孕妇应保持良好的生活习惯和心态，定期进行产检。
2024-11-28 22:13
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
