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沙英娟 主治医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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早晨起床腰酸背痛可能由多种原因引起，如不良睡姿、床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。 1. 不良睡姿：睡眠时姿势不正确，腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致晨起腰酸背痛。可通过调整睡姿，选择舒适的枕头改善。 2. 床垫不合适：床垫太软或太硬，无法给予腰部足够的支撑。建议更换适合自己的床垫。 3. 腰肌劳损：长期过度劳累、腰部肌肉拉伤等可引发。需注意休息，避免重体力劳动，可适当热敷、按摩缓解。 4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经。症状严重时可能需要药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等，必要时手术。 5. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等。常用药物有柳氮磺吡啶、来氟米特等，需长期治疗。 总之，早晨起床腰酸背痛可能是多种因素导致，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
2024-11-28 18:09
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