月经老是不干净的原因较多，如内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、凝血功能异常、妇科炎症等。吃宫血宁胶囊止血的时间因人而异，一般 3 - 7 天可能会有效果，但具体时间取决于病因和个体差异。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，可能导致月经紊乱、淋漓不尽。可通过调整生活方式、药物治疗（如黄体酮、戊酸雌二醇等）来改善。 2. 子宫内膜息肉：息肉组织可能影响子宫内膜的正常脱落，引起月经异常。小的息肉可能随月经排出，较大的息肉常需宫腔镜手术切除。 3. 子宫肌瘤：肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经延长。治疗方法包括药物（如米非司酮、促性腺激素释放激素类似物）、手术（肌瘤剔除术、子宫切除术）等。 4. 凝血功能异常：如血小板减少、凝血因子缺乏等，会影响止血功能。需要针对病因治疗，如补充血小板、补充凝血因子。 5. 妇科炎症：盆腔炎、子宫内膜炎等炎症刺激，可导致月经不干净。需使用抗生素（如头孢呋辛酯、甲硝唑）抗感染治疗。 总之，月经老是不干净需要引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。宫血宁胶囊可作为辅助治疗，但不能单纯依赖它。治疗期间要注意休息，保持良好的心态。