-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
侯彩兰 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心理科
-
口吃是一种语言流畅性障碍，表现为说话时的重复、停顿或延长音节。自我改善口吃需要综合调整心态、训练技巧和生活习惯。重要的是理解，口吃并非无法克服，而是需要时间和耐心的自我管理。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-12-12 09:16
1.放松身心：减少紧张和焦虑是关键。练习深呼吸、瑜伽或冥想有助于放松。
2.语速控制：慢慢说话，给自己足够时间思考和表达，避免急于求成。
3.发音练习：通过语音疗法或自我练习，如拖长音节、重复句子等，改善发音习惯。
4.正向思维：建立自信，接纳自己的口吃，避免因为害怕犯错而加重心理负担。
5.社交锻炼：逐渐增加与他人交流的机会，适应不同情境下的口语表达。
自我改善口吃是一个持续的过程，需要持之以恒的练习和积极的心态。如果自我调整效果不明显，建议寻求专业语言病理学家的帮助，他们能提供更个性化的治疗方案。记住，每个人的进步速度不同，关键是要有耐心和决心。
-
-
网友 匿名追问：2017-12-01 21:52
跟别人说话紧张，明明知道怎么说，就是表达不出来
-
何甲书医生对该追问进行回答：2017-12-28 21:32
-
何甲书 医师
广东省人民医院
三级甲等
0 0 -
口吃的问题目前是无法使用药物来解决的，如果不是器质性的口吃就可以恢复，治疗的关键是在训练和心理调整，言语训练、心理治疗、改变发声方法等。
-
-
网友 匿名追问：2018-11-15 19:40
口吃能治疗吗。。。。。
-
何甲书医生对该追问进行回答：2018-12-15 21:51
-
何甲书 医师
广东省人民医院
三级甲等
0 0 -
口吃的问题目前是无法使用药物来解决的，如果不是器质性的口吃就可以恢复，治疗的关键是在训练和心理调整，言语训练、心理治疗、改变发声方法等。
-
追问是开放提问，不一定是原来医师回答
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
