体内毒素过多怎么办?_即问即答_家庭医生在线即问即答

2013-12-12 08:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

体内毒素过多怎么办?

回答1
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王素梅主治医师

北京中医药大学东方医院

三级甲等

中医科

你好，以下是我的一些建议，攻毒第一招：分清热秘还是虚秘，坚持每日晨起空腹喝一杯盐开水，对排便的通畅更是事半功倍。攻毒第二招：取其“糟粕”，去其精华现代人由于粮食过分精细，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了，所以要多吃些粗食。攻毒第三招：喝粥、快走，双管齐下白领们成天坐着面对电脑，缺乏运动也影响肠道蠕动，体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。所以建议白领女性每天快走30分钟，最好天天再做一套健身操，能够帮助促进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放。希望以上这些可以帮到你。
2018-08-20 11:14

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回答2
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

结合你咨询的问题就是毒素多引起的症状，建议保持情绪稳定，均衡营养多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物。口服肠清茶的方法治疗的。
2013-12-12 08:15

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回答2追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2017-01-26 00:30

心情时而好时而不好，总感觉肚子有火，热乎乎的很难受，起痘痘了就心情不好整天想这些那些总在意自己的形象问题，饮食也不规律，还上夜班，
孟庆福医生对该追问进行回答：2017-01-26 06:30

孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

你好，根据你的描述建议你需要积极注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅及口服排毒养颜胶囊治疗。

更多回答我要评论 2013-12-12 08:15