-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘旭良 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
骨科
-
长期穿高跟鞋可能导致足部结构改变，如跖痛症和锤状趾。这种情况需要采取一系列措施缓解症状并预防进一步损伤。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-11 17:00
1.休息与冰敷：减少穿高跟鞋的时间，让脚部充分休息，必要时可冰敷减轻疼痛。
2.足部按摩与拉伸：定期进行足部按摩和伸展运动，增强足部肌肉力量，改善趾关节灵活性。
3.选择合适鞋履：改穿舒适、支持性好的平底鞋或低跟鞋，避免高跟鞋对足部的持续压力。
4.物理治疗：在专业指导下，可能需要物理治疗，如热敷、超声波治疗或定制矫形鞋垫。
5.医学干预：严重病例可能需就医，医生可能会开具止痛药或建议接受矫形手术。
调整生活习惯，关注足部健康至关重要。如有持续疼痛或变形加重，务必及时就医评估，以防止长期并发症。同时，平时注意足部护理，选择合适的鞋履，是预防此类问题的关键。
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
肋骨痛有哪些治疗方案？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？