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赵乐翠 医师
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内科
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运动后不建议喝冰水，主要原因有：影响消化功能、引发心血管不适、导致喉咙疼痛、可能引起胃肠痉挛、加重身体疲劳等。 1. 影响消化功能：运动后，身体的血液主要集中在肌肉等运动器官，胃肠道的血液相对减少。此时喝冰水会使胃肠道血管收缩，影响消化液分泌，从而降低消化功能。 2. 引发心血管不适：冰水会刺激血管收缩，导致血压升高，增加心脏负担，对于本身有心血管疾病的人来说，可能诱发心绞痛、心律失常等问题。 3. 导致喉咙疼痛：运动时呼吸加快，喉咙黏膜处于干燥状态。喝冰水会突然刺激喉咙，引起喉咙疼痛、咳嗽等症状。 4. 可能引起胃肠痉挛：冰水进入胃肠道，容易引起胃肠道肌肉强烈收缩，导致胃肠痉挛，出现腹痛、腹泻等症状。 5. 加重身体疲劳：运动后身体已经处于疲劳状态，冰水会进一步影响身体的代谢和恢复，加重疲劳感。 综上所述，为了身体健康，运动后应避免立即喝冰水，可适当补充常温的淡盐水或温水，促进身体恢复。
2024-12-02 09:10
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网友 匿名追问：2017-07-26 13:10
我运动后喝一瓶冰水，现流鼻涕，咽喉不舒服，请问怎么治疗
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申兰阔医生对该追问进行回答：2017-07-26 19:57
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申兰阔 医师
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你好，这个考虑还是受凉或者感冒引起的症状。需要遵医嘱服用药物感冒清热颗粒 。需要多喝白开水。注意休息。
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网友 匿名追问：2018-05-22 01:14
大量运动后喝了加冰的饮料，现在肚子疼，刚闹完肚子，如果厕所了，肚子还是疼的厉害
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晋波医生对该追问进行回答：2018-07-17 09:45
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晋波 主治医师
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考虑为受凉、胃肠炎引起的，可以口服益生菌来改善的，要注意休息，忌刺激性、油腻、生冷的食物的慑入的。
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