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谷玉锋 医师
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右腿大腿筋抻着走道疼，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、运动过度、受寒、缺钙等原因引起。可以通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗、补充营养等来缓解。 1.肌肉拉伤：大腿肌肉在剧烈运动或不当姿势下可能被拉伤。应立即停止活动，休息并抬高患肢。48 小时后可热敷促进血液循环。 2.韧带损伤：韧带受到过度牵拉会导致疼痛。需减少活动，佩戴护具给予保护。 3.运动过度：运动强度超出身体承受范围，引起肌肉疲劳和疼痛。适当休息，按摩放松肌肉。 4.受寒：寒冷刺激会使肌肉收缩，引发疼痛。注意保暖，增加衣物。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉兴奋性增加，易出现抽筋和疼痛。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。 总之，右腿大腿筋抻着走道疼需要重视，采取适当的措施缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-02 08:15
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