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刘业生 主治医师
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腰椎反射区的重要穴位包括命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、大肠俞穴、气海俞穴等。 1.命门穴：位于腰部后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。具有培元固本、强健腰膝的作用。 2.肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开 1.5 寸处。可调节肾脏功能，缓解腰痛。 3.腰阳关穴：在第四腰椎棘突下凹陷中。能祛寒除湿、舒筋活络。 4.大肠俞穴：位于第四腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。对腰部及肠道疾病有一定疗效。 5.气海俞穴：在第三腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。可理气止痛、强壮腰脊。 了解腰椎反射区的穴位对于缓解腰部不适、预防和治疗腰部疾病有一定帮助，但穴位按摩或针灸应在专业人士指导下进行。
2024-11-28 17:01
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