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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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膝盖受伤后的保养和处理方法包括休息制动、冰敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1. 休息制动：受伤后应立即停止活动，避免加重损伤。卧床休息，抬高患肢，减轻肿胀。 2. 冰敷热敷：受伤 72 小时内冰敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻疼痛和肿胀。72 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 3. 药物治疗：可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。外用云南白药气雾剂、红花油等。但需遵医嘱使用。 4. 物理治疗：如超短波、红外线照射等，有助于促进组织修复。 5. 康复训练：在病情稳定后，进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练，增强膝关节周围肌肉力量。 膝盖受伤后要及时采取正确的保养和处理措施，促进恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-11-29 00:46
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