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孙平 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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长时间看电脑引起眼睛干涩，可能是用眼过度、泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、炎症感染、环境干燥等因素所致。 1.用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发过快。应定时休息，每 20 分钟向远处眺望 20 秒，缓解眼疲劳。 2.泪液分泌不足：可能是自身泪腺功能减退。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，补充泪液。 3.睑板腺功能障碍：睑板腺分泌脂质异常，泪液蒸发加快。可通过热敷、按摩睑板腺来改善。 4.炎症感染：如结膜炎、角膜炎等。需根据感染类型使用相应的抗感染药物，如氧氟沙星滴眼液（细菌感染）、更昔洛韦滴眼液（病毒感染）等。 5.环境干燥：可使用加湿器增加室内湿度，改善环境。 眼睛干涩若经上述处理仍未缓解，建议及时到正规医院眼科就诊，查明原因，对症治疗。同时，日常要注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备。
2024-11-29 08:12
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
