怀孕 39 周时常感觉肛门坠涨，可能是胎儿入盆、子宫收缩、肠道压迫、痔疮发作、临产征兆等原因引起。 1.胎儿入盆：在孕晚期，胎儿头部下降进入骨盆，可能会对盆腔组织产生压迫，导致肛门坠涨感。这是正常的生理现象，通常无需特殊处理，孕妇多休息即可。 2.子宫收缩：临产前子宫会出现不规律的收缩，也可能引起肛门坠涨。如果宫缩不频繁、强度不大，注意观察，适当休息。若宫缩逐渐规律且增强，需及时就医。 3.肠道压迫：增大的子宫会压迫肠道，影响肠道蠕动，导致便秘，进而引起肛门坠涨。孕妇应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，促进肠道蠕动。 4.痔疮发作：孕期腹压增加，容易诱发或加重痔疮，产生肛门坠涨感。要保持肛门清洁，避免久坐久站，必要时可在医生指导下使用痔疮膏。 5.临产征兆：如果肛门坠涨感伴有见红、破水、规律宫缩等，可能是即将临产，应尽快前往医院待产。 总之，怀孕 39 周出现肛门坠涨感，孕妇不必过于紧张，注意观察自身症状，如有异常及时就医。同时，要按时进行产前检查，确保母婴健康。