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赵国华 医师
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骨折患者恢复期间，适合食用富含蛋白质、钙、维生素 D、胶原蛋白、锌的补品，如牛奶、鸡蛋、鱼类、猪蹄、坚果等。 1.富含蛋白质：蛋白质是身体修复和重建的重要营养素。例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能促进骨折愈合。 2.富含钙：钙对于骨骼的形成和修复至关重要。像豆制品、奶制品、虾皮等，可增强骨骼强度。 3.富含维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收。鱼肝油、蛋黄、乳制品中含量较多。 4.富含胶原蛋白：猪蹄、牛筋等富含胶原蛋白，有助于维持骨骼韧性。 5.富含锌：锌能促进伤口愈合。常见于牡蛎、核桃、花生等食物。 总之，为骨折患者选择补品时，应注重营养均衡，多种补品搭配食用，以促进身体的康复。但饮食调理只是辅助，还需遵循医生的治疗建议。
2024-09-19 16:16
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