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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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你好,从营养学的角度来看,要注意保持保持三餐规律饮食,尤其要按时吃早餐,而且要注意早餐的营养,早餐空腹只吃一个苹果对身体健康是没有益处的,空腹吃苹果有可能会导致胃酸增多,建议你早上可以吃鸡蛋,牛奶,豆制品等营养早餐,在早餐后的一个小时可以吃点苹果等水果。
2018-08-21 17:01
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回答2
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赵国华 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最好是早餐正常吃或者少吃,晚餐只吃一个苹果。晚餐少吃或者不吃才能达到减肥效果,控制早餐意义不大。
2013-12-02 19:02
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