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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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抽筋时洗澡是可行的，但需要注意一些因素，如劳累、受冷、缺钙、血管问题、神经问题等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-08-08 11:01
1.劳累：长时间洗澡或保持一个姿势搓澡，肌肉易疲劳，可能引发抽筋。
2.受冷：洗澡时水温变化大，或洗澡后保暖不佳，会刺激肌肉导致抽筋。
3.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，影响肌肉正常收缩，易抽筋。
4.血管问题：血管狭窄、堵塞，血液循环不畅，肌肉供血不足可致抽筋。
5.神经问题：神经受压或损伤，影响肌肉控制，增加抽筋风险。
总之，抽筋时可以洗澡，但要注意控制洗澡时间和水温，避免劳累和受冷。平时注意补充钙质，多晒太阳促进钙吸收。若抽筋频繁或严重，应及时就医，查明原因。
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回答2
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钱伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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鱼肝油含有丰富的维生素D，能有效的促进钙的吸收，可以先服用钙，然后服用鱼肝油，可以促进钙吸收，大约用一个月即可，不可长期使用，平时多晒太阳。
2013-12-01 15:07
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
