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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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你好,瘦身操主要是通过运动来瘦身,至于要跳多久这个应该是没有硬性的规定的,根据每个人不同的情况来决定,一般来说中等强度的话,连续跳一个小时就差不多了。
2013-11-30 10:18
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