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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,最好不要用药物,对身体不好的,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。
2013-11-27 22:49
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