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如何选择适合的钙片

哪种钙片好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张东升 医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    选择适合的钙片需要考虑钙含量、吸收率、剂型、适用人群以及品牌信誉等。 1.钙含量:不同钙片的钙含量有所差异。如碳酸钙,每片钙含量较高;柠檬酸钙,钙含量适中。 2.吸收率:乳钙的吸收率相对较好;氨基酸螯合钙也有较高的吸收率。 3.剂型:咀嚼片适合咀嚼功能正常的人群;液体钙则更易吞咽。 4.适用人群:儿童可选添加维生素 D 的钙片;老年人宜选易吸收的钙片。 5.品牌信誉:大品牌通常在质量控制和安全性方面更有保障,如汤臣倍健、钙尔奇、迪巧等。 总之,选择钙片时应综合考虑上述因素,并在医生或药师的指导下进行选择。

    2024-11-28 18:03
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