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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
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清理血管垃圾可以通过饮食来辅助，常见的有洋葱、黑木耳、山楂、燕麦、深海鱼等。 1.洋葱：洋葱富含前列腺素 A，能扩张血管、降低血液黏稠度，预防血栓形成。 2.黑木耳：黑木耳中的胶质可吸附血管内的杂质，促进废物排出，有清洁血管的作用。 3.山楂：山楂能降低血清胆固醇及甘油三酯，增加心肌收缩力，改善血液循环。 4.燕麦：富含膳食纤维，能减少肠道对胆固醇的吸收，降低血脂。 5.深海鱼：富含不饱和脂肪酸，如欧米伽-3 脂肪酸，有助于调节血脂，保护心血管。 总之，饮食调理对于清理血管垃圾有一定帮助，但不能替代药物治疗。如果血管存在严重问题，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2024-11-29 07:11
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