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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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来月经期间可以适量喝茶水，但需注意茶的种类、个人体质、饮用量、饮用时间以及月经期间的身体状况等。 1. 茶的种类：绿茶性凉，月经期间过多饮用可能导致腹部不适；红茶相对温和，适量饮用影响较小；但浓茶无论何种茶都不建议。 2. 个人体质：体质虚寒者，月经期间喝茶水可能加重不适；体质较好者，少量饮用影响不大。 3. 饮用量：少量饮用一般无碍，大量饮用可能影响铁吸收，导致贫血。 4. 饮用时间：避免睡前饮用，以免影响睡眠，间接影响月经期间的身体恢复。 5. 月经期间的身体状况：若本身有痛经、经血过多等情况，应尽量不喝。 总之，月经期间能否喝茶水因人而异。若不确定，可先少量尝试，观察身体反应。如有不适，及时停止。
2024-11-28 20:03
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