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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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如果你本人身材适中是想维持体型的话,睡前1小时喝酸奶不会长胖,但如果你本着减肥的目的,那么建议睡前2小时左右食用。红酒最适合饮用的时间是睡前半小时。红酒会使身体产生热量,有助于燃烧脂肪。根据自己的需求,饮用才是王道。
2013-11-19 19:23
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