我是得了轻微抑郁症吗?
●患者性别:女
●患者年龄:24
我平时性格开朗,但非常敏感,经常脸红,也意识到自己有自卑的倾向。
其实我知道自己有许多地方也不一定比别人差,甚至于是好,但不知为何,别人总是那么自信,而我总觉得自己做的不好,怀疑自己。然后回过头来再想想别人也不一定就是对的好的呀。
最近这段时间经常情绪波动比较大,今天心情好,明天心情就不好,和亲友交流又怕人家会瞧不起我,觉得我懦弱。
请问吃些什么能缓解抑郁?
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回答1
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郑茵 主任医师
海南省人民医院
三级甲等
复康中心
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没事你还是年轻点,要活的开心.年级大点就好了,想开点人吗.不就能活3万多天.
2012-10-26 13:19
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:(1)、对日常生活丧失兴趣,无愉快感;(2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑,或有内疚感;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振,体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为;(7)、性欲明显减退;(8)、注意力集中困难或下降;(9)、联想困难,自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻。
2012-10-27 09:56
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