颈椎病一坐电脑前肩膀脖子就疼，怎样治疗？_即问即答

颈椎病一坐电脑前肩膀脖子就疼，怎样治疗？

2024-09-19 11:20 点击扫描二维码更精彩

问题：

颈椎病，一坐，对着电脑，肩膀和脖子就开始疼。如何治疗？

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

颈椎病导致坐电脑前肩颈疼痛，治疗方法包括改善姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1.改善姿势：保持正确的坐姿，眼睛平视电脑屏幕，肩部放松，避免长时间低头或仰头。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如乙哌立松，可缓解肌肉痉挛。 4.运动康复：进行颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量。 5.中医治疗：针灸、推拿有助于疏通经络，改善症状。颈椎病的治疗需要综合多种方法，并注意日常的颈部保养。如症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-09-19 13:20

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回答2
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童国庆主任医师

南京市妇幼保健院

三级甲等

生殖医学中心

治疗颈椎没有特效药。建议不要长期保持一个姿势，时常活动即可。做个保健操试试，两手上举，做十点十分状。
2024-09-19 21:54

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