痛风患者应选择多运动还是多休息_即问即答

痛风患者应选择多运动还是多休息

2024-12-01 14:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛风

问题：

痛风患者是应该多运动还是多休息

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

痛风患者既不能过度运动，也不能长期休息，应根据病情和自身状况，选择适当的运动和休息方式。运动有助于控制体重、改善代谢，而适当休息可减轻关节负担、缓解疼痛。合理安排两者的平衡至关重要，包括运动类型、运动强度、休息时机、休息时长等。 1. 运动类型：选择低强度、有节奏、持续时间较长的有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，避免剧烈运动和对抗性运动。 2. 运动强度：以不引起关节疼痛和不适为宜，运动后应无明显疲劳感。 3. 运动时机：在痛风发作间歇期进行运动，发作期应休息。 4. 休息时机：当关节出现红肿热痛等症状时，及时休息。 5. 休息时长：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，关节疼痛时适当增加卧床休息时间。总之，痛风患者要根据自身情况，科学合理地安排运动和休息，这有助于控制病情，提高生活质量。如果对运动和休息的安排有疑问，建议咨询医生。
2024-12-02 05:42

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是痛风? 　　痛风是一组异质性疾病，遗传性和(或)获得性引起的尿酸排泄减少和(或)嘌呤代谢障碍。急性痛风关节炎是现代门、急诊较常见的疾病，它以高尿酸血症为特征，病因多数是尿酸排泄减少(占病例的90%)、少数是尿酸生成过多。痛风过去多发于中、老年男性，也可见于绝经期妇女。男女之比约为20：1，各年龄组均可发病，但以40-50岁最多见。痛风关节炎与饮食无度和酒精中毒高度相关。查看全文»

疾病症状：蛋白尿关节痛

推荐医生 更多»