考后颈部不适，左右偏酸疼，如何治疗？
2024-11-28 14:50
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周二考结束后，发觉颈部不适，初始就转了两圈，发现无效果，最近几天一直维持不适，头后仰，前低都没什么问题，就是左偏，右偏的时候会感到颈部和肩部连接的地方酸，略疼，尤其是头像右偏后的地方转时，感觉更甚，这几天我一直注意锻炼，一有时间就转转脖子，但还是没什么用该如何治疗？
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回答1
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许康雄 主任医师
江苏省肿瘤医院
三级甲等
放射治疗科
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颈部不适且左右偏时酸疼，可能是肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出、颈部筋膜炎、落枕等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。治疗方法包括休息、热敷、按摩、针灸等物理治疗，也可外用活血止痛膏、消痛贴膏等。 2.颈椎小关节紊乱：颈椎小关节的位置异常，引起颈部疼痛和活动受限。可通过手法复位、颈椎牵引等治疗。 3.颈椎间盘突出：椎间盘退变，压迫神经根或脊髓。治疗包括卧床休息、佩戴颈托、口服甲钴胺片营养神经、塞来昔布胶囊止痛等。 4.颈部筋膜炎：筋膜的无菌性炎症。治疗有物理治疗如超短波、红外线照射，口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。 5.落枕：睡眠姿势不当或颈部受寒。可进行局部热敷、按摩，疼痛明显时服用双氯芬酸钠肠溶片。 如果颈部不适持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如颈椎 X 线、CT 或磁共振等，以明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头。
2024-11-28 18:41
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