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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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预防性功能障碍，需注意心理、生活习惯、疾病防治、运动锻炼和饮食等方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-11-08 12:16
1.心理：保持良好心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
2.生活习惯：规律作息，戒烟限酒，避免过度劳累。
3.疾病防治：积极治疗慢性疾病，如糖尿病、高血压等。
4.运动锻炼：适度进行有氧运动，如跑步、游泳等，增强体质。
5.饮食：均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果。
总之，预防性功能障碍要从多方面入手，养成健康的生活方式。
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