极度恐惧时产生想死的念头该怎么办_即问即答

极度恐惧时产生想死的念头该怎么办

2024-11-28 15:14 点击扫描二维码更精彩

问题：

在极度恐惧都想死了！！

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴雪飞医师

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精神科

极度恐惧时产生想死的念头是一种严重的心理状态，可能由心理压力、过往创伤、生理疾病、环境因素、错误认知等导致。 1.心理压力：长期的工作、学习或生活压力过大，超出心理承受能力，易产生极端想法。比如高强度的工作任务、学业竞争等。 2.过往创伤：曾经经历过重大的创伤事件，如虐待、灾难、失去亲人等，可能留下心理阴影。 3.生理疾病：某些生理疾病，如甲状腺功能亢进、脑部疾病等，可能影响情绪和思维。 4.环境因素：长期处于不良的生活环境，如噪音、污染、人际关系紧张等，会增加心理负担。 5.错误认知：对自身和周围世界存在不合理的认知和评价，容易陷入消极情绪。总之，当出现极度恐惧并产生想死的念头时，一定要及时寻求专业帮助。可以前往正规医院的精神心理科就诊，通过心理治疗、药物治疗等方法，逐渐恢复健康的心理状态。要相信，大多数情况都是可以改善和治愈的。
2024-11-28 22:41

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