腰椎间盘突出该怎么办?
可能是我的工作弄的,我半年前检查出得了腰椎间突出。现在什么累活也不能干,也不敢大幅度弯腰。一直在吃中药治疗着,待着的时候不疼,一干活就疼。请问我现在该怎么办?平时需要注意什么?
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回答1
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张天婴 副主任医师
上海市青浦区中心医院
二级甲等
普外科
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你好,腰椎间盘突出,建议你:1、避免体力劳动:体力劳动过量也会导致腰椎病的发生,腰椎病患者避免长时间弯腰和弯腰搬运重物。2、适应运动:腰椎病病人运动不宜过于激烈,减少下蹲,尽量躺着,不要长时间站立这样对腰椎病人的腰压力会比较大。3、注意饮食:在腰椎病的自我治疗中,饮食是很注意的一点,要多加重视。
2013-11-06 12:25
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