久坐导致颈椎病，怎样治疗效果最佳？
2024-09-19 11:35
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我的工作室经常要对着电脑来书写文件的，有时候一坐就是几个小时。我自己有时候也不知道自己竟然已经坐了好久了，结果写完之后抬脖子的时候才发现好难受，现在竟然都得了颈椎病，真的好郁闷。请问如何治疗颈椎病效果最好？
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回答1
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韩平 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
中医科
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颈椎病是一种常见的疾病，多因长期不良姿势等引起。治疗方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头，保持良好的坐姿。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗，营养神经药物如甲钴胺等。 4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药敷贴等，能疏通经络、调和气血。 5.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活时，可考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术等。 颈椎病的治疗需要综合考虑病情和个体差异，选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息和康复锻炼。同时，建议患者到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。
2024-09-19 13:06
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